有茶友说，喝了普洱茶肚子咕咕叫，平时消化很快，有时候晚上趴着感觉不舒服，也会肠鸣。普洱茶肠鸣，是怎么回事？
喝普洱茶加速排空， 茶对胃肠道有一定的刺激作用， 尤其是生茶，会促使脂肪物质排出，有时可能还没有完全吸收就排出身外了，所以容易喝了普洱茶肚子咕咕叫，我们喝茶的时间，最好是饭后一两个小时以后，一般要避免空腹喝茶。
有些人的体质不适合喝生茶，因为生茶属于凉性，有些人喝了可能会引起胀气肠鸣。如果你很少喝茶，一次喝太多茶，还有可能醉茶，对身体也不太好。如果胃本来就不好，喝生茶还有可能伤胃，感觉胃里难受不舒服。
如果平时肠胃不太好，尽量不要喝太多生茶。建议尽量吃温暖易消化的食物，适量吃新鲜蔬菜，不要吃太冷的食物，也不要吃辣椒等刺激性食物。