有朋友问普洱茶能润肠通便吗？有朋友问普洱茶能润肠通便吗？每日饭后半小时喝一点普洱茶，这样喝普洱茶有减轻便秘的效果。
长时间饮用普洱茶不会便秘。普洱茶里面的茶多酚与身体代谢有关系，经过独特的发酵后，普洱茶里面有些含脂肪分解酶和脂肪分解酵素，对脂肪有分解作用，因此普洱茶具有润肠通便的功效。
从严格意义上说，普洱茶与便秘并无直接关系，便秘是肠胃功能失调所致，普洱茶的功效能清肠去油等，一般情况下，喝普洱茶能改善肠胃功能，具有一定的保健作用，如果是近期开始喝普洱茶，开始便秘，建议去肠胃科咨询一下医生，发生便秘的原因，一般普洱茶引起便秘的几率不大。
便秘会导致健康问题，而且个人的情绪也会变坏，所以要调理便秘，可以从生活习惯入手，如喝茶润肠通便。但是，有的茶可以，有的茶不可以，要选对茶才能起到润肠通便的作用。那什么茶可以润肠通便呢？接下来我们就来看看治便秘喝什么茶比较好。
罗汉果菊花茶
罗汉果，菊花干，枸杞子各适量。一般都是连壳一起煮，加水煮约半小时，关火，再加入菊花和枸杞子，煮至沸腾。
罗汉果具有清热润肺，消暑解渴，润肠通便的功效，可治疗便秘，慢性咽喉炎，口干舌燥等疾病；菊花具有清热散寒，清肝明目的功效，此茶具有清火，排毒，通便的功效。
蜜源绿茶
蜜糖25克，绿茶0.5-1.5克，绿茶用开水浸泡，待水温降至25℃后，再放入蜂蜜，搅匀，温服。
这两种一起，有消炎杀菌，改善便秘的作用，但是量不能太大，不然可能会加重身体负担
普洱蜜茶，经常便秘的人可以喝普洱茶
把普洱茶煮一下，滚水冲泡，待茶汤冷却到50℃，根据个人口味倒入蜂蜜，搅拌均匀。
两种都有清肠排毒的功能，在一起喝的时候，还是要根据口味调整，不要喝太多，适度即可。