正确饮用普洱茶会促进身体健康，如果打开方式不对，会引起胃部不适、头晕、心悸、失眠等副作用，甚至可能喝了普洱茶后心慌手抖，这是怎么回事呢？
有的人对茶里面的咖啡碱比较敏感，所以可能喝普洱茶心慌发抖的现象。普洱茶本身就有很强的降血压、降血脂的作用。血压低的话容易出现头晕心悸恶心。心脏病患者如果不喝浓茶，普洱茶会加速人体的新陈代谢。
人体的新陈代谢是一个阶段性的过程，在新陈代谢的过程中，身体会在一定时间内脆弱。如果你在这个时候喝普洱茶，你可能会有很多不适。
另外茶中含有茶碱，这些成份容易引起人体兴奋。喝茶多了也会有喝醉的感觉:血液循环加快，气短，引起一系列不良反应。对于茶碱敏感的人，要是过度喝普洱茶，不仅会头晕恶心，还会伤脾胃。
空腹喝浓茶不可取，但在合适的时间喝是愉快的。俗话说“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。喝茶前一定要在饭后，肚子不饿的时候，空腹喝茶对身体不好，容易胃酸，阻碍肠胃消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“饮茶”现象，影响蛋白质的吸收。
喝普洱茶饿得发慌，有时候还可能引起低血糖，我本人来说，是容易血糖过低的，所以会准备一些甜食，在饿了又要喝茶的时候，先嚼几颗糖，或者吃点甜甜的茶点，一般都是安全的。
茶是好东西，但是茶喝多了也不好，凡事还是要讲究一个适量。